Что Приготовить Папе На Обед
Для расчётов использовался интернет-магазина «О’кей» с доставкой по Санкт-Петербургу. Цены на товары взяты без учёта акций. Большинство продуктов не самые дешёвые в своём сегменте, но при этом доступны практически по всей России. Обед можно сделать дешевле, если отслеживать в гипермаркетах или покупать товары местного производителя. Соль в расчётах не учтена из-за дешевизны: порция обходится в 5 копеек. Фаршированные кабачки ohmydish.com Ингредиенты на 1 большую порцию • 1 кабачок; • 100 г фарша; • 1 луковица; • 1 столовая ложка подсолнечного масла; • 2 столовые ложки консервированных томатов в собственном соку; • 10 г тёртого сыра; • соль, специи — по вкусу.
Приготовление Помойте кабачок. Разрезать его можно двумя способами: вдоль на две половинки или поперёк на несколько цилиндров. Теперь надо аккуратно ножом и ложкой выскрести мякоть, чтобы из частей овоща получились «чашечки» для фаршировки. Лук мелко нарежьте и поджарьте на масле.
Не могу не поделиться рецептами особенно вкусных супов с теми, у кого достаточно времени на приготовление обеда. Они отлично впишутся. Блюда на обед очень разнообразны. Среди них обязательно отдается предпочтение горячим первым блюдам, насыщенным вторым, салатам, овощным и мясным ассорти. В обед большинство из нас стремится полноц.
Затем добавьте фарш, соль, специи. Доведите мясо до готовности.
Положите в массу томаты и нарезанную мякоть, тушите ещё 2–3 минуты. Оберните «чашечки» фольгой.
Что Можно Приготовить Папе На Обед
Начините их фаршем, посыпьте сыром и запекайте до готовности (около 20 минут) в духовке при 180 °C. Ингредиент Цена упаковки или 1 кг продукта, рублей Стоимость ингредиента в блюде, рублей Кабачки 149 за 1 кг ~37 Фарш свиной 239 за 1 кг 24 Лук репчатый 22,69 за 1 кг ~3 Масло подсолнечное «Олейна» 99,99 за 1 л ~1,5 Томаты консервированные Gustodoro 69,99 за 1 коробку (500 г) ~5 Сыр российский классический «Радость» 524,99 за 1 кг ~5 Итого: 75 рублей за порцию. Киш с горбушей taste.com.au Ингредиенты на 6 порций • 180 г сливочного масла; • 260 г муки; • 50–100 мл воды; • 2 банки консервированной горбуши; • 400 г цветной капусты; • 200 мл сливок; • 2 яйца; • соль, специи — по вкусу. Приготовление Замороженное сливочное масло и муку положите в комбайн с насадкой-ножом и измельчите. Постепенно добавляйте в смесь ледяную воду, пока тесто не начнёт собираться в ком. Положите готовый продукт в морозилку на 15–20 минут.
Затем раскатайте тесто, уложите его в форму и отправьте в духовку, разогретую до 180 °C, на 10 минут. Для начинки цветную капусту приготовьте на пару или отварите. Она должна стать мягче, но не потерять упругость.
Сколько калорий в томатном соке с солью. Для того, чтобы определить, сколько калорий в томатном соке, заполните строки калькулятора онлайн. Старую версию калькулятора калорий сохранили, ее вы можете найти здесь. Сколько калорий в винограде. Делаю так: ставлю на плиту таз или невысокую кастрюлю и начинаю заполнять её резаными помидорами. Размер кусочка - с грецкий орех. Пока режу - первые уже прогреваются, помешиваю. После заполнения кас. Помидоры получили большое распространение с тех пор, как выяснилось, что они не являются ядовитым растением. А когда стала доступной информация об их пользе.
Рыбу достаньте из банки и разделите вилкой на крупные куски. Выньте тесто из духовки, равномерно выложите на него рыбу и капусту. Сливки взбейте с яйцами, солью и специями, залейте смесью начинку. Выпекайте 40 минут.
Ингредиент Цена упаковки или 1 кг продукта, рублей Стоимость ингредиента в блюде, рублей Сливочное масло «Брест-Литовск», 72,5% 119,99 за 1 шт. Слива вяленая желтая калорийность. (180 г) 119,99 Мука «Макфа» 43,90 за 1 кг 11,5 Горбуша натуральная «Морской котик» 112,9 за 1 банку (245 г) 225,8 Замороженная цветная капуста «Морозко» 79,9 за 1 пачку (400 г) 79,9 Сливки «Домик в деревне», 10% 54,71 за 1 пачку (200 мл) 54,71 Яйцо куриное С1 «Роскар» 74,9 за десяток 15 Итого: 85 рублей за порцию. Запечённая скумбрия maepranomcuisine.blogspot.ru Ингредиенты на 1 большую порцию или 2 средних • 1 скумбрия; • 2 картофелины; • соль.
Приготовление Надрежьте брюшко рыбы и вытащите внутренности. Посыпьте скумбрию изнутри солью, но можно обойтись и без неё: рыба сама по себе обладает достаточно ярким вкусом. Положите рыбу на кусок и аккуратно сделайте из металлического листа ёмкость для запекания, слегка подняв и смяв края. Можно обойтись без фольги, но тогда вам придётся избавлять противень от запаха рыбы. Запекайте скумбрию в духовке при температуре 200 °C около 30 минут.
В это время почистите и отварите картофель. Если вы купили замороженную скумбрию, чистите её до того, как растает лёд. Так отделить внутренности будет легче.
Ингредиент Цена упаковки или 1 кг продукта, рублей Стоимость ингредиента в блюде, рублей Скумбрия замороженная 298,5 за 1 кг ~90 Картофель 24,99 за 1 кг ~8 Итого: 98 рублей за огромную порцию. Индейка с фунчозой и овощами my.resultswithlucy.com Ингредиенты на 1 порцию • 100 г грудки индейки; • ½ перца; • 1 столовая ложка растительного масла; • ½ небольшого огурца или ¼ большого; • 40 г фунчозы; • 1 столовая ложка соевого соуса; • специи. Приготовление Нарежьте перец и огурец соломкой, поджарьте на масле, выложите на отдельную тарелку. Индейку нарежьте на маленькие кусочки и пожарьте на той же сковородке.
Одновременно с этим приготовьте фунчозу так, как указано на упаковке. Обычно её нужно просто залить кипятком и подождать. Когда индейка будет готова, добавьте к ней лапшу, овощи. Если соус слишком солёный, разбавьте его водой и отмерьте столовую ложку уже от раствора. Быстро перемешивая, обжаривайте смесь на сильном огне ещё минуту.
Если хотите, чтобы было не только вкусно, но и красиво, берите перец не зелёного цвета. Так блюдо получится ярким.
Ингредиент Цена упаковки или 1 кг продукта, рублей Стоимость ингредиента в блюде, рублей Филе грудки индейки охлаждённое «Индолина» 384 за 1 кг 38,4 Вермишель «Sen Soy Фунчоза» 109,9 за 200 г 22 Перец жёлтый 219 за 1 кг 11 Огурцы длинноплодные 25,99 за 1 шт. ~7 Масло подсолнечное «Олейна» 99,99 за 1 л ~1,5 Соус соевый Sen Soy 144 за 1 л ~2 Итого: 82 рубля за порцию. Паста с брокколи realfood.tesco.com Ингредиенты на 1 порцию • 60 г макарон; • 100 г брокколи; • 2 столовые ложки сливок; • 20 г сыра; • соль, специи. Приготовление Макароны отварите. Брокколи разберите на небольшие соцветия, поджарьте на сухой сковороде. Когда капуста станет мягкой, добавьте к ней макароны и сливки, перемешайте.
После того как сливки нагреются, посыпьте блюдо сыром, перемешайте ещё раз и подавайте. Ингредиент Цена упаковки или 1 кг продукта, рублей Стоимость ингредиента в блюде, рублей Макароны «Шебекинские» 46,99 за 1 пачку (450 г) ~6 Брокколи «Морозко» 129 за 1 пачку (400 г) 33 Сливки «Домик в деревне», 10% 54,71 за 1 пачку (200 мл) 5,5 Сыр российский классический «Радость» 524,99 за 1 кг ~10 Итого: 55 рублей за порцию. Плов из шампиньонов с булгуром woteat.com Ингредиенты на 4 порции • 400 г шампиньонов; • 1 луковица; • 1 морковь; • 300 г булгура; • 2 столовые ложки растительного масла; • соль, специи.