Колбаса Белки Жира Углеводы Витамины
29.55% Микро- и макроэлементы в Диетическая колбаса Диетическая колбаса содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Йод, Железо. Микро- и макроэлемент Значение НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 4,8 Холестерин, мг 40 Зола, г. 71,6 Натрий, мг 822 Калий, мг 293 Фосфор, мг 188 Магний, мг 33 Кальций, мг 38 Сера, мг 121 Йод, мкг 7 Железо, мг 2,2 Витамины в Диетическая колбаса Диетическая колбаса содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Йод, Железо.
Витамин Значение Витамин B1 (тиамин), мг 0,06 Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,13 Витамин E (ТЭ), мг 0,3 Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 6,6. Калорийность и химический состав других продуктов Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г 257 12,8 22,2 1,5 209 13 17 0 252 11,7 22,8 0,2 337 10 33 0 340,5 11,3 28,43 0,25 336 12,6 32 0,5 257 12,8 22,2 1,5 311 16,37 25,39 3,05 301 12,2 28 0,1 420 14,6 33 0 170 12,1 13,5 0 160,9 13,1 11,8 0,5 165 15 11,7 0,2 187 13 13,9 2,4 302 11,5 27,9 1,7 254 12,1 22,8 170 12,1 13,5 257 12,8 22,2 1,5 187 17,2 12,1 2,2 301 12,2 28 0,1 311,9 12,5 29,1 252 11,7 22,8 0,2 240 11 21 1,7 180 17,2 11,6 1,7 277 10,8 25,8 0,5 234 11,1 20,2 1,8 308 13,2 28,3 0,3 216 11,7 18,4 1,7.
Что касается зелени, то ее тоже можно есть, практически не ограничивая себя: петрушка, укроп, базилик или руккола пойдут только на пользу. Низкокалорийная еда на вечер. Поужинать и при этом не поправиться вы сможете овощами в виде салата, шпината, сельдерея: они хорошо усваиваются и не создают дискомфорт в ЖКТ. От капусты, кабачков, бобовых, перца, томатов, лука и грибов желательно отказаться.
Торт бисквитный энергетическая ценность. 52,4 НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,4 Крахмал, г. 30,9 Органические кислоты, г. Микро- и макроэлемент Значение Моно- и дисахариды, г.
Полная таблица белков, жиров, углеводов – подробно по всем продуктам и по алфавиту. Смотрите и применяйте в повседневной жизнедеятельности!